芮城县第一职业技术学校

芮城县第一职业学校

喜迎元旦第一届教职工趣味运动会实施方案

为进一步丰富教职工校园文化生活，营造积极、健康、向上校园文化氛围，进而促进和谐校园的构建，学校工会决定举办系列活动，具体如下：

一、时间：2010年12月 日——12月 日

二、地点：学校操场

三、参赛形式：以综合实验部、计算机部、机电工程部、现代服务部、行政后勤部为单位参赛

四、比赛项目：螃蟹赛跑；翻山越岭；三人四足；托球50m赛跑；摸石过河；运篮球投篮接力。

五、奖励办法：共分5组，采取积分制排出名次，按各项排序奖励；积分方法：按名次1---5名依次计分120、105、90、75、60。各组均取前三名。

六、比赛规则

（一）螃蟹赛跑：

1、参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米;一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。

2、 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线

3、 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。 

4、 抱球跑者取消比赛资格。

（二）翻山越岭

1、参赛队员一双人小组参赛，赛道长100米

2、 比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。如此往复，只知道到达终点。起点设置一个标记点，之后每隔五米设置一个标记点

3、 中途有未翻过障碍者，需再重新翻越

4、 小组两人都到达才算结束

（三）三人四足

1. 参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。

2. 三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

3. 在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。

（四）托球50米赛跑： 

用羽毛球拍托网球跑，球不能落地，落地视为犯规，犯规三次出局。

（五）摸石过河（限一名男生）

每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩

（六）运篮球投篮接力

男女混合项目，每队6人，4男2女，第一人从篮球场的中场线开始运球投篮（投篮方式不限），球投进后方可运回传给下一人（传球距离不得超过1米，否则算犯规）；第二人接球后重复前过程，直到第6个人将球投中后，运球返回中场线，用时少的队名次列前。